Слушайте книги без рекламы
Главная » Аудиокниги » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид

Аудиокнига Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Слушать онлайн

0:000:001.0СкоростьОбычная  Сон  
01020304050607080910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243

Аннотация

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
На полку
Слушаю
Прослушано
Хочу послушать
Сохранено у 0 людей


Скачать в mp3
постер аудиокниги Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид
Онлайн

Оцените аудиокнигу

0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Озвучка книги
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0 / История оценок)

Отзывы и комментарии

0

На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид онлайн. . Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология. Озвучка - Мурзаков Михаил