С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

«Не смейся так громко», «не принимай всё так близко к сердцу», «почему тебя всегда так много?» — если вы часто слышали подобные фразы о себе, эта книга для вас. Она поможет освоить управление интенсивными чувствами, понять их природу и преобразовать эмоциональную силу в ресурс для яркой и полноценной жизни. Ими Ло — награждённый специалист в области психического здоровья, психотерапевт и арт-терапевт. В своей практике она сочетает искусство, философию, психологию и духовные практики. Её задача — поддержать эмоционально чувствительных и одарённых людей, чтобы они перестали считать себя «слишком сложными» и смогли стать уверенными лидерами и инициаторами изменений. Австралийское правительство наградило Ими премией «За усилия» за её клинические и академические достижения. Позже она получила стипендию Королевского общества искусств (FRSA) за преданность делу и вклад в социальные изменения. Ими жила и работала в Гонконге, Тайване, Австралии, США и Великобритании, занимая должности консультанта, социального работника, художника, преподавателя осознанности, инструктора йоги, целителя, арт-терапевта, тренера по психотерапии и супервизора. Её материалы и комментарии публикуются в The Psychologies, The Telegraph, Marie Claire, The Daily Mail, а также звучат на TalkRadio Europe. Объединив многолетнюю личную увлечённость темой с клиническим опытом, Ими Ло основала психотерапевтическую практику «Яичная скорлупа и коучинг», где она продолжает помогать высокочувствительным людям по всему миру.