Аудиокнига Вакцина от стресса
Слушать онлайн
Аннотация
В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности.
На полку
Слушаю
Прослушано
Хочу послушать
Сохранено у 0 людей
Cкачать аудиокнигу в mp3 формате
Скачать в mp3
- Жанр: Психология, Философия
- Автор: Роман Борсук
- Читает: Роман Борсук
- Продолжительность: 01:38:09
- Формат: audio/mp3
Cкачать через торрент
Оцените аудиокнигу
Отзывы и комментарии
0На данной странице вы можете прослушать аудиокнигу Вакцина от стресса - Роман Борсук онлайн. . Аудиокнига является ярким представителем жанра Психология. Озвучка - Роман Борсук